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　今日、久しぶりに走りました。

　５月２日にぎっくり腰になってからずっと走っていませんでした。というより、走れませんでした。

　実に１６日ぶりのランでした。

　リハビリランで、夜に６．２キロ走りました。腰に気をつかいながら、ゆっくりとキロ７分ぐらいです。腰は完全とまではいってない感じですが、痛みや違和感はないです。

　気持ちよくランできました。

　３月２１日（日）　東京・荒川市民マラソンが暴風警報発令のため中止になりました。参加すべく、前日から東京入りしていたのですが相手が気象ではしかたがありません。中止の報を確かめてすぐに引き返してきました。

　実は、前日の受付には時間に遅れたため「前日受付」ができませんでした。受付は４時までだったのですが、私が受付場所に着いたのは４時２０分でした。３連休初日の東名高速は超渋滞で、予定より３時間以上も時間がかかりました。受付の係の人は厳格でガンとして時間切れを主張して受け付けてくれませんでした。そのおかげで、当日、タグを返しに行かなくてすむというけがの功名でした。当日は埼京線もストップしていましたから。

　中止をインターネットで確認して、ホテルの朝食を食べました。それが、６時３０分ぐらいでした。朝食をとりながら、明らかにマラソンランナーとわかる人たちと少しおしゃべりをして、さっさと東京をひきはらい、お昼前には家に着いていました。

　家に着くと、注文していた娘のVAIOが到着していたので、それをいろいろと設定していました。